Nächste freie Termine:
16.August (10-12 Uhr)
13.September (10-12 Uhr)
11. Oktober (10-12 Uhr)

Eine monatliche Gruppensitzung für mehr Verbindung, Präsenz und gelebte Energie

Living Kundalini

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What to Expect

Zwischen Arbeit, Verpflichtungen, ständiger Erreichbarkeit und einem Alltag, der häufig von Leistung und Funktionieren geprägt ist, verlieren wir leicht die Verbindung zu unserem Körper, unseren Gefühlen und zu uns selbst.

Besonders in einem klassischen 9-to-5-Alltag geschieht vieles auf mentaler Ebene.

Wir analysieren, planen, reagieren und erfüllen Erwartungen – oft ohne zu bemerken, wie sehr wir uns dabei von unserer eigenen Lebendigkeit entfernen.

Doch Kundalini ist nicht nur eine Erfahrung für besondere Momente.

Sie ist eine Lebensenergie, die uns dabei unterstützt, präsenter, bewusster und verbundener zu leben.

Wie jede Beziehung braucht auch die Beziehung zu uns selbst Aufmerksamkeit und Pflege.

Deshalb entstand Living Kundalini.

Warum eine regelmäßige Praxis?

Viele Menschen erleben tiefgreifende Momente während einer Session – und kehren anschließend wieder vollständig in ihren gewohnten Alltag zurück. Doch wahre Transformation geschieht nicht nur in einzelnen Erfahrungen. Sie entsteht durch Regelmäßigkeit. Durch die Entscheidung, sich immer wieder Zeit für den eigenen Körper, das eigene Nervensystem und die eigene innere Welt zu nehmen.

Eine aktive und bewusste Beziehung zu deiner Lebensenergie kann dich dabei unterstützen:

  • mehr im Körper und weniger ausschließlich im Kopf zu sein

  • deine Intuition klarer wahrzunehmen

  • Stress und Anspannung bewusster zu regulieren

  • mehr Lebendigkeit und Präsenz im Alltag zu erfahren

  • dich mit deinen Bedürfnissen und Gefühlen zu verbinden

  • innere Klarheit zu entwickeln

  • dich immer wieder an dein wahres Selbst zu erinnern

Arrive & Meet

So läuft unsere gemeinsame Praxis ab

  • Yogamatte oder eine bequeme Unterlage

  • Kopfhörer für ein ungestörtes Erlebnis

  • Optional: Decke, Kissen und Journal

Wichtig: Bitte installiere Zoom vor Beginn und sei einige Minuten früher online, damit wir pünktlich gemeinsam starten können.

Vorbereitung

Wir beginnen jede Session mit einer gemeinsamen Einführungsrunde.

Hier hast du die Möglichkeit, anzukommen, deine aktuelle Stimmung wahrzunehmen und deine Intention offen mit der Gruppe zu teilen.

BegrÜSSung

Bevor wir in die eigentliche Session eintauchen, bereiten wir Körper und Nervensystem durch verschiedene Atemtechniken und somatische Übungen vor.

Breathwork &
Somatische Übungen

Anschließend beginnt die geführte Energiebehandlung.

In deinem eigenen Raum kannst du dich vollständig entspannen, loslassen und deinem Körper erlauben, genau die Erfahrung zu machen, die in diesem Moment für dich richtig ist.

Energiebehandlung

Zum Ende der Session kommen wir noch einmal gemeinsam zusammen.

Wir reflektieren die Erfahrung, teilen – wenn gewünscht – unsere Erkenntnisse und erhalten Impulse für die Integration bis zur nächsten monatlichen Praxis.

Denn die eigentliche Transformation geschieht nicht nur während der Session, sondern vor allem in den Tagen und Wochen danach.

Sharing Circle

Kundalini ist etwas, das wir kultivieren müssen, wenn wir in Verbindung zu uns Selbst leben wollen.

Für wen ist die monatliche Praxis geeignet?

Diese Praxis kann dich besonders unterstützen,
wenn du:

  • viel Verantwortung trägst und häufig im Kopf bist

  • dir wieder Verbindung zu deinem Körper wünschst

  • mehr Ruhe und Präsenz in deinen Alltag bringen willst

  • deine persönliche Entwicklung langfristig begleiten möchtest

  • bereits Erfahrungen mit Kundalini oder Energiearbeit gemacht hast

  • dir einen regelmäßigen Raum nur für dich selbst schenken möchtest

  • du mit anderen Frauen heilen, wachsen und in Community treten willst

How It Works

  • Suche dir einen Spot deiner Wahl aus oder buche direkt das 3-Monats Paket, wo du drei Sitzungen zum Preis von 2 bekommst.


    *Termine werden immer alle drei Monate im Voraus geplant und herausgegeben.

  • Nach Buchungsbestätigung erhältst du eine Sammelmail mit allen wichtigen Informationen vor Antritt der Sitzung + dem Zubehör welches du benötigst.

  • In meiner WhatsApp-Community bekommst du VIP-Zugang bei zukünftigen Events. Du wirst also als Erste benachrichtig, wenn neue Termine zur Verfügung stehen und erhältst außerdem die Möglichkeit in tiefem Austausch mit allen Teilnehmern zu bleiben.

  • Vor der Sitzung wirst du gebeten eine Intention zu setzen, um die Kundalini-Sitzung erfolgreich meistern zu können. Dafür solltest du dir vorab ca. 1 Woche vor dem Event Zeit nehmen.

Set Intentions & Reflektiere

Die Qualität deiner Intention beeinflusst die Tiefe deiner Erfahrung.

Vor jeder Session laden wir dich dazu ein, dir bewusst einige Minuten Zeit für dich selbst zu nehmen und eine Intention für deine Praxis zu setzen.

Deine Intention muss weder perfekt formuliert noch besonders spirituell klingen.

Sie ist vielmehr eine ehrliche Einladung an dich selbst.

Eine bewusste Entscheidung dafür, was du loslassen und was du stattdessen mehr in deinem Leben verkörpern möchtest.

Wichtiger als die richtigen Worte ist dabei das Gefühl dahinter.

Eine kraftvolle Intention entsteht dann, wenn sie sich für dein gesamtes System wie ein echtes Ja anfühlt.

Auf mentaler, emotionaler, körperlicher und energetischer Ebene.

Fragen, die du dir vorher als Hilfestellung stellen darfst, lauten…

  • Was darf ich loslassen?

  • Was dient mir nicht länger?

  • Wonach sehne ich mich wirklich?

  • Welche Qualität möchte ich mehr in meinem Leben verkörpern?

  • Wie möchte ich mich fühlen?

  • Wo darf ich mehr vertrauen?

Sichere dir einen Platz

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